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はり・きゅうカイロプラクティック一水堂 [千葉] - 記事一覧

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2008-5-21 21:30	デスクワークと首の疲れ首の疲れは、デスクワークなど机に向かう仕事の人に多い身体の問題です。[:モゴモゴ:] しかし、中には症状のない人もいます。机に向かう仕事をする人が全てなるのなら環境や姿勢が原因の問題とも考えることも出来ますが、ならない人がいると言う事は、姿勢や環境といった事だけが原因ではないと考える事が出来ます。[:くもり:] 首に疲れた感じを出すのは、多くは表層の筋肉です。揉んだり、たたいたりして気持ちが良いのは、疲れている筋肉に直接刺激を入れる事になるからです。[:温泉:] しかし症状を引き起こしている原因の多くは、その表層の筋肉には、ありません。表層の問題は、その奥にある小さい筋肉や関節のアンバランスから引き起こされるのです。[:！:] 表層にある大きい筋肉というのは、身体の奥のほうにある小さい筋肉とは異なり、沢山の関節に跨って付着しています。そして動く時はそれぞれの関節に付いている小さい筋肉と共同して働いています。特に、背骨の関節やその周囲の筋肉と言うのは、小さく動ける範囲も限られています。身体に対する負担はまずこの小さな筋肉や関節に掛かります。しかし許容できる範囲が小さいのでアンバランスがあるとすぐ耐えられなくなり共同して働く大きな筋肉にその負担が回ることになります。多くの関節を跨ぐ表層の筋肉は、それらの小さい関節の負担を一身に背負い、やがてコリ感や突っ張った感じ、筋のツリなどの症状を起こす様になります。[:ぶー:] 同じようにデスクワークをしていてもこの大きな筋肉と小さな筋肉・関節のバランスがとれている状態なら余裕もあり、多少姿勢が悪く首に負担がかかる状態になっても耐えることが出来るはずです。深部の筋や関節のアンバランス、ムチ打ちや捻挫・脱臼・腱鞘炎など過去に受けた怪我によって潜在的なアンバランスが首・肩・背中にある場合は、生活の変化や年齢、環境、その他の首に負担となる問題が加わる事で症状となって身体に現れてきます。姿勢というのは1つの要因ではありますが、それだけが原因ではありません。しかし根本にあるアンバランスを解消してから姿勢を気を付ける事は、その効果を助ける要素になります。まずは、根本からのアプローチが大切なのです。[:イケテル:] 千葉　緑区おゆみ野　南警察署前　はり・きゅう　カイロプラクティック　一水堂
2008-3-27 20:35	足がつる足をつった時の対処法は、緊張して曲がっているのと反対方向に指をストレッチする事です。[:ラーメン:] しかし、足がつった時、中の指3本と親指・小指では、つる方向が違うぞ？どうしよう？足がつりやすい人に限らずこのことに思い当たる人も多いと思います。[:聞き耳を立てる:] 足の指を広げてくださいと言われると小指と親指は外に開くように動きますが中3本の指は、一緒に上に行きます。これは、その3本の筋肉が根元の所で１つにまとまっているからです。フォークの先が3つ割れになっているように指先の所が3本に割れている筋肉が指をまとめて動かしているから一緒に上に動くのです。[:ディナー:] 手でも足でも一番端に位置する親指と小指というのは、細かい動きをする為に欠かせず、なか3本とは違い独立して着いている筋肉が多くなっています。手を開いたときの小指や親指の付け根にあるプクッとした膨らみは、それら独立した筋肉が多い証拠です。その為、足がつる時も親指と小指は、独立して動くのです。[:読書:] さらに言うと、親指は、小指よりさらに独立した指で足の動きに何かとかかわってくるところなので足がつった時の対処のポイントは、まず親指を押さえることです。ここをまず押さえ、それでも足りない時に他の指をどうするか考えると足がつった時にうまく対処することができます。日常よくある足がつる事ですが、中には、肉離れの様にその後も引きずる強い痛みになる場合があります。[:雷:] つるとなかなか戻らない、すごく頻繁につるなど自分でもおかしいな？と思う様なものは、何かしら問題が隠れている場合が多いものです。思い当たる場合は、ひどくなる前に施術を受ける様にしてください。[:ホットコーヒー:] 千葉　緑区おゆみ野　南警察署前　はり・きゅう　カイロプラクティック　一水堂
2008-3-22 19:12	坐骨神経痛と関連痛坐骨神経痛は、坐骨神経が原因で起こる痛み・痺れなどの不調があるときにつく診断名です。[:病院:] しかし脚の後面に痛みを出すものは、坐骨神経痛だけではありません。こないだも坐骨神経痛という事で来院された患者さんがいました。右脚の外側と後面に特に痛みが強く、痺れる様な鈍い痛みがあると訴えられました。[:モゴモゴ:] 検査をしてみると右の股関節が左の股関節に比べて上手く曲がらない、触ると股関節の周りの筋肉に強い緊張がみられ、押すと脚の後面に痛みが広がっていきました。これは、中殿筋という筋肉の異常で起こる痛みこの筋肉が酷使され続けると坐骨神経と同じような範囲に痛みを出します。この様な痛みの事を関連痛といいます。[:読書:] 関連痛は、内臓、筋肉、関節などが原因で起こるもので、悪い所以外の離れた場所まで痛くなるのが特徴です。人の体はお互いに干渉しあって成り立っています。なかなか良くならない症状には、この様な問題が隠れている可能性があります。サクラも咲き気温も温かくなってきました。[:桜:] 痛みを我慢して損な思いをしないよう春を満喫しましょう千葉　緑区おゆみ野　南警察署前　はり・きゅう　カイロプラクティック　一水堂
2008-3-17 22:20	姿勢と身体の不思議な関係　あしが上がらない、股関節が痛い普段からスポーツやヨガなど身体を動かし体調を管理している人が最近特に増えています。[:ジョギング:] 運動は、普段の生活では動かさないような身体の使い方をする事で筋肉や関節を滑らかにするというメリットがあります。しかし普段しない運動をするから痛めやすいというリスクも付いて回るものなのです。今、立った状態で足を真横に上げてみてください。（左右同じようにやってみてその感じを覚えておいて下さい。）[:嬉しい:] 次に、腰を反ってお腹をめいいっぱい突き出すようにした状態でさっきと同じように足を真横に上げてみましょう。[:ショック:] 普通にして足を上げたのと腰を反った状態で上げたのでは、反った時の方が上がらない、又は辛くなったと思います。今は、腰を意識して反ってもらいましたが、腰が悪い場合は、常にこの状態になってしまっています。（今回はやりやすいので反ってもらいましたが、実際には捻れたり、側弯していたり様々な姿勢が生じます。）つまり一見、脚の動きとは関係の無いように思える姿勢の変化が脚の動きに関係しているのです。慣れない動き・急な動きで痛めた　という場合、動きそのものよりこの様な下地が既にできている事が多いものですし、疲労がたまり疲れが集中すると痛めた覚えが無いのに痛い、動きが悪いなどといった事も起こる場合があります。身体を動かす事は動くことが少なくなった今、運動は健康にすごす為の大切なポイントです。何か気になる事がある場合は、早めに身体の調子を整え折角はじめた運動を楽しく有意義なものにするようにしましょう。[:拍手:] 千葉　緑区おゆみ野　南警察署前　はり・きゅう　カイロプラクティック　一水堂
2008-3-15 19:14	内臓の痛みと肩こり・腰痛・背部痛最近は、健康に関するテレビ番組が増え、内臓の不調からくる体の徴候や痛みがどういうものか紹介されるようになりました。[:便箋:] テレビでは、どうしても極端な例が多くなっています。腰痛や肩こり、背部の痛みといったものは、多くは慢性的で原因がハッキリしない事から内臓の痛みとつなげて考えやすく、そのような不安をあおられ易い場所でもあります。[:冷や汗:] 見分ける為の一番のポイントは、その内臓の働きを考える事です。例えば、胃や食道の問題が関係していると考えるなら食事や空腹によってその痛みがどの様に変わるか？便秘によって腰の痛みがでているなら、便秘がひどくなる事で腰痛も悪くなるか？排便をした後に症状が楽になるか？などです。[:見る:] 内臓が原因なのでその内臓に負担がかかる事で症状はひどくなったり、軽くなったりするはずです。また、内臓が原因なら身体を酷使するしないにかかわらず症状は無くなったり続いたりするはずですから、疲労と症状の変化の度合いを考えてみる事も参考になります。どの様な痛みでもいつから？きっかけは？どのような時、どの様にすると悪くなるのか？[:読書:] 症状と一緒に生活を見直すことで何かしらのヒントが見つかるはずです。１度やってみて下さい。[:ジョギング:] 千葉　緑区おゆみ野　南警察署前　はり・きゅう　カイロプラクティック　一水堂
2008-2-15 23:13	肩が上がらない。。両手を真直ぐ上に上げてください。と言われると自然と手の平が内側を向き、手が向かい合う様な位置にきます。これは、肩が腕を上げる時にはねじるという動作が必要だからです。[:読書:] 手を上にあげようとする時は、知らない内に肩にねじりの動きが生じているのです。肩がねじれたままだったり、ねじる動作が上手く出来なかったりすると腕の上げ下げに問題なくても腕が上げられなくなってしまいます。[:モゴモゴ:] 五十肩や長引く肩こり・肩の痛みがある時はこの様な問題が頑固に生じている事があります。[:ニョロ:] そこまでひどくなくても肩の動きの悪い場合は、下の様にストレッチをして筋肉の緊張をとるだけで腕の上がり方がだいぶ変わります。手を下ろし、肘を伸ばした状態で手の平が前から外向きに開くように腕をねじりその状態で30秒ストレッチをしてみてください。（片方の手で固定するとやり易いです）[:温泉:] どうでしたか？動かないときは動くようについ強く押したり伸ばしたり[:工具:] してしまいますが、このようにちょっとした事でも肩の動きは変わってきます。肩は複雑な関節なのです。[:ホットコーヒー:] 千葉　緑区おゆみ野　南警察署前　はり・きゅう　カイロプラクティック　一水堂
2008-2-14 22:11	皮ふ皮膚は、普段あまり意識されませんが普段の生活の中で実はとてもよく働いています。[:おばけ:] すぐに思いつくのは、感覚を伝えるという事ですが、それだけではなく今の身体の状態を表し、どのような状態なのか反応を示しています。多くの場合、寒いとは感じてもその時特に皮膚は意識しません。[:豚:] 同じように、皮膚が示している反応もほとんど意識されません。痛みがあるような場合は、身体の中の変化だけではなく皮膚の表面がざらついていたり、そこだけ汗をかいていたりと様々な形で今の身体の状態を表現しています。身体というのは、意識を通して今の状態を本人に知らせますが、[:ジョギング:] 意識に上らせるだけではなく外に向かって様々な表現方法を使って状態を訴えています。[:ぶー:] 普段意識することの無い皮膚ですが、ちょっと気にかけて見直してみてください。痛みという表現とは違う方法で身体が何かを訴えかけているかもしれません。[:！？:] 千葉　緑区おゆみ野　南警察署前　はり・きゅう　カイロプラクティック　一水堂
2008-1-12 18:14	体の痛みと冷え加工食品、ストレス、運動不足、冷暖房完備の生活など現代は、冷え症になるための条件に満ちています。[:ビール:] よく冷えは万病の元と言われますが、人の体温が１℃下がると免疫機能は37％低下し、体内の酵素の働きは50％低下すると言われます。また血液循環を低下させることから痛みやコリといった不快な症状をより強く感じさせ、その回復を遅らせる事にも繋がります。肩・腰・膝・手首など身体の痛みは、運動器の問題として使い方や生活動作にその原因が求められます。[:犬:] しかしそれは一番近いところの要因という事であって、その背後には冒頭に書いた様な問題、ストレスや運動不足、生活環境からくる体への影響が隠されています。腰痛や痛みがある時、以前ならば状態がこれ以上悪化しないようにという事から安静が第一にとられましたが、最近は、筋力や柔軟性、循環などの事を考え、ある程度使っていく様に指導をされます。[:ジョギング:] 全身状態というのもそれと同じ様に、寒いからイヤ、疲れるからヤラナイといったマイナス面にまず目を向けるのではなく、[:バッド:] 今日は気持ち良いから外に出て何かしようとか天気が良いから布団を干そうという様に、楽しそうとか気持ち良いといった事をまず考え、少しずつでも動くことでだんだんと変わっていきます。寒さもいよいよ本番といった感じになってきましたが、美味しく楽しく健康な毎日を過ごしましょう。[:おでん:] 千葉　緑区おゆみ野　南警察署前　腰痛・肩こり・体の痛みにはり・きゅう　カイロプラクティック　一水堂
2008-1-7 20:08	年末・年始　身体の疲れ皆さん年末や年始に無理をして正月は動けなかったなんて事はありませんでしたか？動けないというのは、少し大げさかも知れませんが、身体は、痛みが無い様でも疲労がたまっていたり無理な仕事の後でバランスが崩れてしまっていると身体の使い方が自然と変わっているものです。[:美容室:] よくギックリ腰を起こした時のキッカケに「クシャミをした」とか「…を持とうと手を伸ばした」という事を聞きます。これは勿論、物を持とうとした事やクシャミが原因ではありません。ギックリ腰になる様にもう体の状態が出来上がっているからギックリ腰が起こったのです。キッカケは、食事でもアクビでもよかったのです。[:ラーメン:] 体の状態を知るのには、何も専門的な検査だけがその方法ではありません。例えば、手を頭の上に上げて真直ぐピンと伸ばしてみる。足を組むようにして股関節を捻ってみる。どうですか？[:OK:] 右と左で動く感じや動く範囲が違う様な事はありませんでしたか？これだけではなく様々に身体の動きを左右で比べてみて下さい。いつもより動かない、痛みが出る、左右違いが大きく出ている、などがある時は、要注意です。疲労や動きのアンバランスは、知らない内に 1つの所に負荷を集中させ痛みの下地を作ります。[:赤ちゃん:] 特に年末に大掃除や過度の疲労など普段には無い様な大きな力が加わった時は特に身体はアンバランスを生じやすくなります。疲れが残っている・残って無いという判断の他にこの様な身体の声にも耳を傾けてみて下さい。[:聞き耳を立てる:] 大きな痛みを出す前に対処できればはるかに簡単に処置する事が出来るはずです。千葉　緑区おゆみ野　南警察署前　はり・きゅう　カイロプラクティック　一水堂
2008-1-5 20:07	新年の挨拶新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い申し上げます。千葉　緑区おゆみ野　南警察署前　はり・きゅう　カイロプラクティック　一水堂
2007-12-22 21:56	メマイと生活習慣メマイは、耳、脳、関節など様々な所が原因となって起こります。[:ムニョムニョ:] 身体には、臭いを嗅いだり味を知るのと同じように身体がどういう位置にあるのかを知らせる感覚というのがあります。その感覚は大きく次の３つからくる情報によって判断されます。[:down:] ・目で見た情報・どのような姿勢をとっているのか知らせる　関節にあるセンサーからの情報・耳の奥にある頭の回転や傾きを知る器官からの情報これらを脳が統合して自分の位置を判断します。その為、目・関節・耳・脳のどこかに問題が起こると情報が混乱してメマイが起こります。[:汗:] メニエール病という病気をご存知でしょうか[:？:] 耳の奥で回転の動きを知る三半規管という所の異常で起きる疾患です。メニエール病になると回転性のメマイを起こします。頭をグルグル回したわけでもないのに回していると三半規管が脳に信号を送ってしまうため、それを受けてグルグルと回る様なメマイがでてしまいます。[:ジョギング:] このメニエール病、糖尿病や成人病による三半規管の細かい血管の循環障害や自律神経の乱れが１つの要因として挙げられています。生活リズムの乱れや精神的ストレスが続く事は、胃や肝臓といった場所だけではなく耳という意外と思うような場所の負担にも繋がるのです。[:モゴモゴ:] 東洋医学でも昔からこの２つはメマイの原因となりうると言われています。肝鬱や痰濁と呼ばれるものです。言葉がちょっと違いますが生活習慣の乱れによる消化器の負担やストレスによる気持ちの不安定な状態は、後にメマイを引き起こす原因となると言われて治療や予防に使われてきました。[:ピピピ:] 医療が発達して病気の解明が進んでいっても病気になる人は変わりません。生活習慣の乱れというのは、予防できそうでなかなか変える事の出来ないやっかいな所ですが後々にどの様な形を持って表に出てくるかわからない怖いものでもあります。[:ニョロ:] 血液検査の値だけでなく、身体の感じでいつもと変わった事が何か無いか気にかけて[:聞き耳を立てる:] 行き過ぎる事の無い様にしましょう千葉　緑区おゆみ野　南警察署前　はり・きゅう　カイロプラクティック　一水堂
2007-12-20 22:09	カイロプラクティックと難聴カイロプラクティックは、1895年アイオワ州ダベンポートで使用人だったハーベイ氏の難聴を治した事が始まりといわれています。[:モゴモゴ:] カイロプラクティックの創始者であるパーマーは、難聴であるハーベイの背骨の歪みに注目し、テコの原理を利用した手技を用いて治療を施し、難聴を良くしたと言われています。これが以後100年以上つながり広がっていったカイロプラクティックの原点です。[:鳥:] カイロプラクティックとは、ギリシャ語で手を意味するcheir（カイロ）と技術を意味するprakticos（プラクティック）の２つの言葉を合わせたもので、手による技という意味があります。パーマーがカイロプラクティックを創始してからその手技は、様々に発展し施術の方法も多様化していますが、 100年経った今でもカイロプラクティックは手による施術を大切にし基本は揺らいでいません。[:おうち:] 手当てという言葉が見直されている今の時代にカイロプラクティックが日本に広まってきているのは、手による施術を大切にしているからかもしれません[:パー:] 千葉　緑区おゆみ野　南警察署前　はり・きゅう　カイロプラクティック　一水堂
2007-12-19 19:14	脈診と血圧はり灸では、体表面にでている変化や症状といったものを診て施術をしていきます。特に脈診は、インパクトがあるようです。[:ワッ！:] こないだも患者さんに「脈で血圧とか心臓の調子をみているのですか[:？:]」と聞かれました。はり灸の診察は、四診法といって見る・聞く・問う・触るこの4つで進められます。脈診は、実際に触れて体の状態を知る診察法の中の１つです。脈は全身を回る為、手首の所の脈をもって身体の状態を知ろうとするものです。[:ふぅ～ん:] 脈の速さやリズム、固さをみて血圧や心臓の状態をうかがう事もありますがこれは東洋医学的な見方ではありません。東洋医学で行なう脈診では、脈を通して身体全体の調子をみているのです。ですので、腰痛の患者さんなら腰痛がなぜ出てきているのかを知る為に脈を診ている事になりますし、耳鳴りなら耳鳴りの為ということになります。実際には、例に出した腰痛や耳鳴りという症状も質問をする事によって得られた情報の１つで、見たり・触ったりして得た情報と差はありません。腰痛ということを頭に入れ、脈の状態やその他、見て、触れて得た全ての情報を組合わせ全体の調子を判断するのです。脈診は、全体の中の１つの診察法ですが、情報豊富な欠かすことの出来ない診察法の１つなのです。千葉　緑区おゆみ野　南警察署前　はり・きゅう　カイロプラクティック　一水堂
2007-12-18 20:56	空腹感と脛の痛み病名というのは、病院で病気を治療する為に使う症状のまとめ方です。はり灸を使うときは、それを「証」とよんでいます。見方が異なりますから今の常識から考えると意外と思うようなことにも関連性があることになり、東洋医学では当然の事でも意外な効果となります。たとえば、最近、空腹感があるわりには、食事はあまり取れない。また、そうなってから特に思い当たる事もないのに、脛が張る様になり歩くと痛みがでるようになった…[:おや？:] これは、脾経と胃経という経絡の異常が関係しています。一見、腹部の症状と足の問題は関係なく、別々の問題の様に思われるかもしれませんが経絡で繋がっていて関連して症状を出してくることが多いのです。元あった状態の違いや強弱もあるので必ず脛の痛みとしてでるというわけではないのですが食事に関する問題があるような時は脛の所に何かしらの反応をだしているものです。見方を変えれば見えるものも変わってきます。一口に痛みといっても理由は一つでは無いのです[:ムニョムニョ:] 千葉　緑区おゆみ野　南警察署前　はり・きゅう　カイロプラクティック　一水堂
2007-12-15 19:34	身体の歪み身体が歪んでいると何が問題になるのでしょう[:？:] まず内臓が圧迫されます。これは肺で考えるとわかりやすいかと思いますが右にグーと身体を傾けると右の肺は当然つぶされる形になります[:ぶー:] 実際には肋骨があるのでそうでもないのですが、それでも深呼吸してみれば伸ばされている方が余計に伸びるのを感じます。それと同じで圧迫を受ける臓器は当然働きにくくなるわけです。筋・骨格にも当然影響が及びます。これも実際にやってみるとわかります。[:ジョギング:] 右に身体を傾け続ければだんだんと腰や首に疲れを感じてきます。人間の身体は、真直ぐの状態で一番力が掛からないように出来ていますので身体を傾けていれば、それだけ余計な力を使わなければならないのです。この様に少し考えただけでも体が歪む事での影響が思い当たります。カイロプラクティックは特に背骨に注目して身体のバランスをとり、健康な日常生活を送るために必要な施術を行います。[:おてんき:] もちろん、身体の歪みに対しても有効に作用します。しかし歪みに対して積極的に施術をし改善させる。というのではなく身体の機能を整えた結果、身体の歪みが良くなっていたという形です。確かに歪みは身体に悪影響を及ぼします。しかし歪みだけみていてもなかなか改善はみられません。これは、生活にも当てはめられます。[:家:] つまり身体の歪みがあるから健康になれないのではなく健康的ではない生活をしているから体が歪んでくるのです。身体の歪みを良くするためにカイロプラクティックを受ける事は、もちろん身体にとって良いことですが歪みの背後にある生活習慣に目を向ける事も大切な事でなんです。[:見る:] 千葉　緑区おゆみ野　南警察署前　はり・きゅう　カイロプラクティック　一水堂